カラフルドロップなおみの瞑想会終了しました☆

カラフルドロップなおみの瞑想会終了しました☆

 

堂野のぶこです。

 

本日は午後から、当サロンにて

カラフルドロップなおみの瞑想会を開催いたしました。

 

初めてご参加の方が2人いらっしゃいましたが

「楽しかった♪」

とご感想を頂きました♡

 

瞑想会では

・誘導瞑想

・マインドフルネス

の両方をお試しいただいています。

 

瞑想会に以前もお越しいただいた方も

「一人ではなかなかうまくいかない」

との事で、何度もお越しくださっています。

ありがとうございます♪

 

では、何のために瞑想するのか?ですが

私は【自分の気持ちをフラットにするため】だと思っています。

 

イライラした日も

ウキウキした日も

しっかり気持ちを感じ切って明日を迎えることが出来るように。

 

ウキウキは引きずるようにしていても良い気もしますが

期待値が高まると、ウキウキが来なかったときに落ち込みやすくなりませんか?

 

今日の事は今日で一度終わりで

明日を楽しむ。そんな理想を持っています。

 

 

今日の誘導瞑想では、潜在意識を見ることも出来て

「私はそんな事を思っていたのね~」

とご参加の皆様が仰っていました☆

 

自分の顕在意識と潜在意識は、違う事も多いと思います。

ちょっと息詰まるような時は、瞑想で潜在意識を確認できると

一歩前に出れるのではないかと思いますよ~

 

 

また、瞑想会を企画したいと思いますので

ピンと来た方はぜひお待ちしております♡

 

 

 

 

 

参加者募集中です♪

 

11/23㈯ カラフルドロップなおみとコラボイベント

 

 

 

 

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